Christophe Pourcelot sort deux nouveaux bouquins sur le sport qu’il me tarde de lire !

Je suis un inconditionnel du sport au poids du corps et du HIIT, c’est pourquoi je suis très content de voir de nouveaux bouquins sortir sur le sujet.

La pratique du fitness évolue très vite ces dernières années, on cherche « l’efficience » à la différence du « no pain no gain », on veut faire du sport sans en avoir le temps donc les nouveaux modèles se basent sur des séances ultra courtes mais très intenses.

Christophe Pourcelot sort dans la foulée aujourd’hui :

• J’ai pas le temps – Séances de cross training
• J’ai pas le temps – Séances avec sangles de suspension
  

Si vous êtes adeptes des méthodes de fitness à la maison ou au soleil dans un parc, au poids du corps je vous conseille vivement de vous jeter sur ces livres.

Bonnes séances à tous.