Étiquette : Kettlebell
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Suivre son activité sportive sans montre avec le Polar OH1
Pour suivre votre activité sportive vous pouvez utiliser soit un simple tracker avec gyroscope, soit une montre avec un capteur cardiaque au poignet ou à la poitrine. Maintenant, sachez que vous pouvez utiliser un bracelet avec capteur cardiaque et même suivre votre activité à la nage avec ce même capteur au niveau de la tempe.…
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Christophe Pourcelot sort deux nouveaux bouquins sur le sport qu’il me tarde de lire !
Je suis un inconditionnel du sport au poids du corps et du HIIT, c’est pourquoi je suis très content de voir de nouveaux bouquins sortir sur le sujet. La pratique du fitness évolue très vite ces dernières années, on cherche « l’efficience » à la différence du « no pain no gain », on veut faire du sport sans…