Étiquette : Sport
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🚫🍬 Stop le sucre (et l’industrie agroalimentaire pendant qu’on y est)
J’en ai marre. Marre d’avoir l’impression de devoir décrypter chaque étiquette comme un chimiste 😤. Marre de voir que même une sauce tomate ou un simple pain de mie peut contenir plus de sucre que mon dessert 🍅🍞. Marre de cette industrie agroalimentaire qui joue avec notre santé à coups de slogans marketing et de…
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🏃♂️ Quel mode pour l’Hyrox sur ta Garmin ?
Voici comment suivre ton allure dans une compétition d’Hyrox avec ta montre Garmin.
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🏋️ Démarrer le CrossFit/Cross-Training : ce que j’aurais aimé savoir avant ma première séance
Tu regardes ton ventre dans le miroir et tu te dis qu’il serait peut-être temps de faire quelque chose. Mais la salle de sport, tu connais déjà : des machines, des selfies, des gars qui font des curls biceps pendant deux heures… Bref, pas trop ton délire. Alors tu entends parler de CrossFit. Et là,…
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🤑 Garmin sort un abonnement Premium : Garmin Connect+
Payer 1500€ une montre pour ensuite devoir débourser 90€ par an pour débloquer… des badges ? Sérieusement Garmin ?
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Commencez bien 2022 avec Fitness +
Le papa Noël vous a apporté une Apple Watch ? Apple vous offre Fitness + pendant 3 mois gratuitement. J’ai à nouveau craqué pour une Apple Watch je dois être Addict mais bref ce n’est pas l’objet de cet article. J’utilise essentiellement ma montre dans le cadre du sport un peu de HIIT et de…
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L’importance du carnet d’entraînement pour le sport
Les chiffres ne font pas tout, mais ils vous permettent de garder un oeil sur l’évolution de vos performances afin d’atteindre vos objectifs. Si en ces temps de confinement vous vous êtes enfin mis au sport 🏋️♂️, je vous conseille de créer votre carnet d’entraînement. Pour ce faire, rien de plus simple, un carnet papier…