Étiquette : Sport
-
Commencez bien 2022 avec Fitness +
Le papa Noël vous a apporté une Apple Watch ? Apple vous offre Fitness + pendant 3 mois gratuitement. J’ai à nouveau craqué pour une Apple Watch je dois être Addict mais bref ce n’est pas l’objet de cet article. J’utilise essentiellement ma montre dans le cadre du sport un peu de HIIT et de…
-
L’importance du carnet d’entraînement pour le sport
Les chiffres ne font pas tout, mais ils vous permettent de garder un oeil sur l’évolution de vos performances afin d’atteindre vos objectifs. Si en ces temps de confinement vous vous êtes enfin mis au sport 🏋️♂️, je vous conseille de créer votre carnet d’entraînement. Pour ce faire, rien de plus simple, un carnet papier…