Quelques conseils pour une vie sereine.

Q

Voici un petit article de dĂ©veloppement personnel avec quelques conseils que j’ai voulu Ă©crire pour m’en souvenir, et faire rĂ©agir.

  • Ne repoussez pas Ă  demain ce que vous pouvez faire maintenant (non pas aujourd’hui, maintenant lĂ ).
  • Vivez dans le prĂ©sent, profitez du moment. Une belle lecture Ă  sujet, je vous invite Ă  lire « le pouvoir du moment prĂ©sent » de Eckhart Tolle.
  • N’attendez pas la nouvelle annĂ©e pour prendre de bonnes rĂ©solutions. Mettez en place des habitudes avec cette application Way of life. Secouez vous les premiers jours ensuite vous n’y penserez mĂȘme plus en le faisant.
  • Planifier ce que vous voulez faire un jour, demain, dans un mois ? Vous avez plein de logiciels pour vous organiser TODOIST, Trello par exemple.
woman sitting on sand
méditer
  • Éteignez la tĂ©lĂ© et lisez un bouquin ou un livre numĂ©rique.
  • Choisissez vous mĂȘmes votre programme tv. Il y a une multitudes de possibilitĂ©s maintenant pour voir le film ou l’Ă©mission de votre choix, il n’y a plus qu’Ă  choisir. Ne subissez pas la tĂ©lĂ©… Le replay est mon amis. Je choisis quand et quoi regarder.
  • Prenez le temps de prĂ©parer vos repas. Un tour sur marmiton, commandez ou allez faire vos courses et dĂ©gustez un bon repas pas cher. Et pourquoi pas faire vos sushis vous mĂȘmes.
  • Faites du sport. Avec une alimentation adaptĂ©e vous progresserez trĂšs vite Ă  n’importe quel sport de votre choix. Le sport est le meilleur moyen de ne pas subir le stress. Profitez des gadgets pour quantifier vos efforts.
  • Vous n’avez pas le temps ? Vous n’en n’aurez jamais si vous ne le prenez pas. Levez peut-ĂȘtre un peu plus tĂŽt. Une petite astuce, achetez un rĂ©veil qui s’allume progressivement Ă  l’heure programmĂ©e !

L’ĂȘtre humain est une machine Ă  changer alors profitez en !

À propos de l'auteur

Ajouter un commentaire

Articles récents